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身体运动功能训练理论与方法
- 作者：杨勇,李斌，侯晓敏,著
- 定价： 元
-
内容简介：该书稿全面介绍了身体运动功能的训练理论和方法，共有10个训练内容板块，包括身体运动功能性训练理论、功能性动作评估和素质测试、热 身运动、平衡与核心稳定训练、上肢...阅读全部
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索引声明：本图书信息来源于第一次总署获批信息。如图书信息后期变动，本索引不同步变动。
- 云南人民出版社 出书
图书详情
- 出版时间：2023.12
- 出版地区：昆明
- CIP核准号：2024000310
- ISBN：978-7-222-22377-6
- 正文语种：
- 中图法分类：G808.1
- 主题词：运动训练
- 出版单位：云南人民出版社
内容介绍：
该书稿全面介绍了身体运动功能的训练理论和方法，共有10个训练内容板块，包括身体运动功能性训练理论、功能性动作评估和素质测试、热
身运动、平衡与核心稳定训练、上肢与 下肢动作模式训练、快速伸缩复合力量训练、 速度与敏捷性训练、恢复与再生方法等内容。另外，由于:
传统力量训练与功能力量训练是互为补充的关系，传统力量训练在提高运动员的成绩方面有它不可替代的作用，因此本书还增加了传统力量训
练的方法以及不同项群身体运动训练计划供读者学习参考。
CIP信息：
身体运动功能训练理论与方法/杨勇，李斌侯晓
敏著.--昆明:云南人民出版社2023.12
ISBN 978-7-222-22377-6
I.①... I.①杨..②李..③.. m.①运动训
练IV.①G808.1
中国国家版本馆CIP数据核字(2024)000310号